家长可以通过 iPhone 的“屏幕使用时间”设置内容限制；韭肪妒牵合瓤簟捌聊皇褂檬奔洹，设置一个家长专用密码，再进入“内容与隐私限制”，按孩子年龄限制 App、网页、影音内容、安装购买项目以及部分系统功能。设置完成后，孩子不能随意修改这些选项，家长也能根据实际使用情况继续调整。

一、设置前需要准备什么

• 确认设备可以正常使用“屏幕使用时间”：孩子的 iPhone 或 iPad 应登录相应的 Apple 账户，并保持系统处于可用状态。
• 准备家长专用密码：这个密码用于修改内容限制，不建议与孩子的锁屏密码相同，也不要直接告诉孩子。
• 决定管理方式：如果家长和孩子使用“家人共享”，可以在家长自己的 iPhone 上管理孩子的设备；如果没有使用“家人共享”，也可以直接在孩子的 iPhone 上完成设置。
• 先确定限制范围：例如只限制成人网站、禁止应用内购买，还是仅允许经过家长确认的网站和 App。先确定目标，设置时会更快。

不同 iOS 版本的菜单名称可能略有差异，例如“内容与隐私限制”下的项目可能显示为“App Store、媒体、网页与游戏”或相近名称，但设置逻辑基本一致。

二、先开启屏幕使用时间并设置密码

直接在孩子的 iPhone 上设置

1. 打开“设置”，点击“屏幕使用时间”。
2. 点击“打开屏幕使用时间”，根据页面提示选择这是家长自己的设备还是孩子的设备。
3. 进入屏幕使用时间后，点击“锁定屏幕使用时间设置”或“使用屏幕使用时间密码”。
4. 设置一个四位数密码，并按照提示绑定可用于找回密码的 Apple 账户信息。

屏幕使用时间密码与解锁 iPhone 的密码不是同一个功能。家长密码的作用是；は拗粕柚，孩子即使知道设备解锁密码，也不应能够直接更改内容限制。

通过家人共享远程管理

如果已经设置“家人共享”，家长可以打开自己的 iPhone，进入“设置”，点击 Apple 账户区域，再进入“家人”或“家人共享”，选择孩子的账户，打开“屏幕使用时间”进行管理。部分 iOS 版本也会直接在“屏幕使用时间”页面列出家庭成员。

远程管理前，应确认孩子的 Apple 账户已经加入家庭，并且孩子的设备使用的是该账户。否则，家长可能只能修改自己设备上的限制，不能正确管理孩子的 iPhone。

三、打开内容与隐私限制总开关

1. 进入“设置”，打开“屏幕使用时间”。
2. 点击“内容与隐私限制”。
3. 打开“内容与隐私限制”开关。
4. 输入刚才设置的屏幕使用时间密码。

只有打开这个总开关，下面设置的 App 年龄分级、网页访问和购买限制才会生效。若之前已经配置过限制但没有效果，首先应检查这个开关是否被关闭。

四、按项目设置 iPhone 内容限制

1. 限制 App 安装、删除和应用内购买

在“内容与隐私限制”中进入“App Store、媒体、网页与游戏”，或者进入“iTunes Store 与 App Store 购买项目”，可以设置以下项目：

• 安装 App：选择“不允许”，防止孩子自行下载新应用。
• 删除 App：选择“不允许”，避免已安装的家长管理工具或学习工具被删除。
• App 内购买项目：选择“不允许”，避免游戏或应用中产生额外购买。
• 密码设置：要求每次购买都输入密码，适合允许下载但希望保留确认环节的情况。

如果家长希望孩子可以自行安装普通应用，可以不完全禁止安装，但应同时设置 App 年龄分级，并保留购买密码。对于使用“家人共享”的家庭，还可以配合“购买前询问”，让孩子提交下载或购买请求，由家长决定是否批准。

2. 设置 App 的年龄分级

在“App、媒体、网页与游戏内容”或相近菜单中，找到“App”，按照孩子年龄选择允许的分级。系统通；崽峁┒喔瞿炅溲∠，名称可能因地区和 iOS 版本不同而变化。

设置分级后，超过允许年龄的 App 可能无法下载、无法显示或无法正常使用。已经安装在设备上的应用也应单独检查，不能只依赖新的年龄分级设置。若孩子已经安装了不适合的 App，家长应先手动删除，再重新检查安装权限。

3. 限制电影、电视节目和音乐内容

在同一组内容设置中，可以分别调整电影、电视节目、音乐、播客、书籍等媒体项目。家长可以选择适合年龄的分级，也可以关闭带有露骨内容的音乐、视频或其他媒体。

这项设置主要控制系统认可的内容分级。对于第三方视频、直播或社交应用，家长还需要在对应 App 内查看儿童模式、年龄设置或家长控制选项，不能只依靠 iPhone 的系统限制。

4. 设置网页访问范围

进入“网页内容”后，通？梢匝≡褚韵氯址绞剑

• 不受限制：允许访问普通网页，适合年龄较大、能够自行判断内容的用户。
• 限制成人网站：系统尝试拦截部分成人内容，适合希望减少不适宜网页但仍保留正常上网功能的情况。
• 仅限允许的网站：只允许家长添加的网页，适合年幼儿童或只需要访问学习资源的设备。

如果选择“仅限允许的网站”，需要在允许列表中添加学校、课程、词典或其他确实需要访问的网站。若孩子反馈学习页面无法打开，家长可以回到该列表补充域名，而不必直接关闭全部网页限制。

5. 检查 Siri、游戏和其他网络功能

在“Siri 与听写”、“游戏中心”或相近设置中，可以根据需要限制网页搜索、露骨语言、多人游戏、添加好友、私信以及屏幕录制等功能。年幼儿童通常不需要开放全部社交和多人互动权限，家长可以只保留实际需要的功能。

这些选项属于内容访问和互动权限的补充设置。若文章、游戏或社交应用是家长重点关注的对象，应同时检查应用本身的隐私和儿童；ぱ∠。

五、阻止孩子改回限制设置

仅设置内容分级还不够，还需要限制可能影响控制效果的系统修改；氐“内容与隐私限制”，进入“允许更改”或类似菜单，可以重点检查以下项目：

• 账户更改：选择“不允许”，避免孩子更换 Apple 账户或退出家庭管理。
• 密码更改：根据家庭使用方式决定是否禁止修改设备密码。
• 蜂窝数据更改：如果家长需要掌握设备的联网方式，可以禁止孩子自行修改移动数据设置。
• 后台 App 活动及相关权限：对不需要持续运行或收集位置的应用进行检查。

不必一次性关闭所有功能。只限制与家庭规则直接相关的项目即可，避免影响孩子正常使用学习、通信和辅助功能。

六、设置完成后这样检查是否生效

1. 退出设置页面，再次进入“屏幕使用时间”，确认“内容与隐私限制”仍处于开启状态。
2. 尝试打开一个超过允许年龄的 App，确认系统是否阻止访问或要求家长批准。
3. 打开 Safari，检查成人网站限制或允许网站列表是否符合预期。
4. 进入 App Store，确认安装、删除和应用内购买的权限符合设定。
5. 检查孩子已经安装的应用、浏览器和视频应用，避免遗漏第三方内容入口。

家长可以根据孩子年龄采用不同配置：年幼儿童适合使用“仅限允许的网站”、较低 App 分级并关闭安装和购买；年龄较大的孩子可以保留更多学习和娱乐内容，但继续保留购买确认、屏幕使用时间密码和账户修改限制。完成首次设置后，建议定期复查允许的网站、已安装 App 和家庭账户成员，确保限制结果仍符合当前使用需要。